პროდუქტის სიახლეები
-
ჰანტელების წონის ვარჯიშის ნოტები
1, მნიშვნელოვანია კარგად გახურება ფიტნესისთვის ჰანტელების გამოყენებისას უნდა აღინიშნოს, რომ ვარჯიშის დაწყებამდე ადექვატური გახურება, მათ შორის 5-დან 10 წუთამდე აერობული ვარჯიში და სხეულის ძირითადი კუნთების დაჭიმვა.2, მოქმედება სტაბილურია და არა სწრაფი. ნუ იმოძრავებთ ძალიან სწრაფად, განსაკუთრებით ...Წაიკითხე მეტი -
განსხვავება ჰანტელ კულულსა და შტანგას შორის!Ვინ არის უკეთესი?
ბიცეფსი აკავშირებს წინამხარს და წინამხარს, რათა იდაყვის სახსარი მოქნილი და გაშლილი იყოს!სანამ არის მკლავის მოხრა და დაჭიმვა, ის ივარჯიშება პირდაპირ რომ ვთქვათ, ბიცეფსის ვარჯიში ორი სიტყვის გარშემო ტრიალებს: ხვეულები!ვარჯიშის დროს ბევრს გაუჩნდება ასეთი შეკითხვა!მას შემდეგ, რაც ...Წაიკითხე მეტი -
რა განსხვავებაა ჰანტებსა და შტანგას შორის?
ყველაფერს აქვს შედარებითი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.გამონაკლისი არც ფიტნეს აღჭურვილობაა.როგორც ყველაზე ხშირად გამოყენებული და ძირითადი ფიტნეს აღჭურვილობა, კამათი იმაზე, თუ რომელი შტანგა ან ჰანტელი უკეთესია, მიმდინარეობდა.მაგრამ იმისათვის, რომ უკეთ გამოვიყენოთ შტანგა და ჰანტელები, ჯერ უნდა გავიგოთ მათი ადვა...Წაიკითხე მეტი